Welkom bij LINDA kinderyoga en creatief

​

Kinderyoga is lichaamsbeweging zonder een competitieve factor. Het gaat er niet om dat je de houding perfect kan uitvoeren, maar dat je goed luistert naar je lichaam tot hoever je kan gaan. Op een speelse wijze word je bewust van je ademhaling en leer je het verschil tussen spanning en ontspanning. De kinderyogales wordt gegeven rondom een thema. De les bestaat o.a. uit yoga oefeningen, ademhalingsoefening, speelse rust momenten en creativiteit.

​

Goed om te weten

Trek kleding aan waar in je lekker kan bewegen. Matjes en dekentjes zijn aanwezig in de les.  Je mag ook zelf een dekentje of handdoek meenemen als je dat fijn vindt.

​